第九章 新的起点(第2/2 页)
最新其它小说小说：
【综漫】18X榨精系统、
相见欢（兄妹纯骨科 1v4）、
夹遍优质男（催眠女性向np）、
【恋与深空】左右缝缘（秦彻×你 黎深×你）、
蔓延（人妻出轨、NPH）、
与他有私(包养、重逢)、
风流alpha的财阀之路（GL NP）、
【哨向nph】如你所见，我是个女大学生、
【咒回同人】禅院家的女人、
脸盲怎么了，不脸盲轮得到你？（nph）、
猫猫我啊，想拍飞饲主、
靠空间躺赢、
丧尸与狗，我越过越有、
当毛绒绒捡到毛茸茸、
beta怎么就不是1了、
满级经纪人捧红妖怪日常、
疯犬和他的冰山美人、
重生之金戈铁马、
穿进abo后病娇大佬们成了我的玩物、
我等星辰落入怀、
听到赵师傅的话，沐枫毫不犹豫的说道：“我感觉是腿上的力量，因为蹲马步后，我首先是感觉自己的腿开始酸痛的，一只到现在也还是这样的，而且好像腰也可以附带的锻炼一下，因为现在我的腰也开始有酸痛的感觉了。”
“好，非常的不错，一个人的身体是不会欺骗自己的，只要你的身体哪一个部位出现了问题，那么你的大脑就会第一时间接受到这种信号。”赵师傅听到沐枫的话后，满意的点了点头。“这蹲马步主要有两个目的，这第一吗，就是你的所要表达的练腿力，也是一个人练功开始的打基矗一个人想要先倒到别人，那么自己的基础一定要扎实，而基础如何才扎实呢，那就是下盘一定要稳。这个以后我们还要进行更加严格的训练。”
本章未完，点击下一页继续。